52 Minuten arbeiten, dann 17 Minuten Pause machen
Entscheidend war allerdings, dass die Studienteilnehmer in diesen 17 Minuten wirklich Pause machten. Also kein Facebook, keine E-Mails lesen, kein Daddeln im Internet. Stattdessen plauderten Sie mit Kollegen in der Kaffeeküche, lasen Zeitung oder ein Buch oder gingen eine Runde spazieren.
Source: 52-17 ist der perfekte Arbeitsrhythmus | karrierebibel.de
Konzentriert arbeiten? Wenn nur nicht immer diese Unterbrechungen wären …
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